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agora eu zeusafrodi to voltando pra esse forum e to percebendo que alguns velhos amigos como goenji,ragclaire e yumi estão voltando então eu fico feliz então povo que entra e os antigos quero que voltem pro chat pra não ficar paradão by:zeusafrodi
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 campo de treinamento de witon

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MensagemAssunto: campo de treinamento de witon    campo de treinamento de witon EmptyQua Dez 15, 2010 6:48 pm
sejam bem vindos
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MensagemAssunto: Re: campo de treinamento de witon    campo de treinamento de witon EmptyQua Dez 15, 2010 8:15 pm
vamos treinar
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Hyroto Uchirra




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Ficha do Craque
Nivel:
campo de treinamento de witon Left_bar_bleue1/1campo de treinamento de witon Empty_bar_bleue  (1/1)
Energia:
campo de treinamento de witon Left_bar_bleue100/100campo de treinamento de witon Empty_bar_bleue  (100/100)
Bag/Itens:
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MensagemAssunto: Re: campo de treinamento de witon    campo de treinamento de witon EmptyQui Dez 16, 2010 10:55 am
vamos sim





tongue
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MensagemAssunto: Re: campo de treinamento de witon    campo de treinamento de witon EmptyTer Dez 21, 2010 8:49 pm
como a gente vai treinar se vc nemtem tecnica
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MensagemAssunto: Re: campo de treinamento de witon    campo de treinamento de witon EmptySáb Jan 01, 2011 7:03 pm
CICLONE DE FOGO CORTANTE V2 (EVOLUINDO)

LA ESTAVA EU SEM FAZER NADA E EU FUI TENTA EVOLUIR A MINHA
TECNICA VIM COM A BOLA CHUTEI A BOLA PARA O GOL E EU VI
QUE A TECNICA ESTAVA EVOLUINDO E EU FIQUEI TENTANDO
EVOLUIR A TECNICA CADA VEZ QUE EU CHUTAVA MAIS SENTIA
QUE A TECNICA ESTAVA EVOLUINDO CADA VEIS MAIS ...
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MensagemAssunto: Re: campo de treinamento de witon    campo de treinamento de witon EmptyQui Jan 13, 2011 12:44 pm
em treino:melhorar minhas técnicas, saltos,força, resistência, cabeceio, domínio de bola e velocidade e evolução de tecnicas
eu corro em volta do campo 1000 vezes.
1,2,3,4,5,6,7,8,9,10........................100.......................................................................1000
ai eu pego minha corda e pulo 2000 vezes.
1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14,15,16,17,18,19,20..............................................................................2000
depois eu chuto a bola e corro até a grande area e cabeceio para o gol.
Depois pulo 1455 vezes.
1,2,3,4,5,6,7,8,9,10................................................................................................................................1455
eu chuto na trave pego a bola com o pe e viro e chuto na outra trave repito isso umas 10 vezes
para fazer o domínio de bola.
ai eu dou ciclone de fogo cortante v2
aiciclone de fogo cortante v2 evolui ciclone de fogo cortante v3
ai eu vou testa o ciclone de fogo cortante v3 e sai bem mais forte
depois eu dou voleio de fogo !!!!!!!
ai voleio de fogo evolui para voleio de fogo v2
vortex exposivo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ai vortex exposivo evolui para vortex exposiv v2

que cansaço
ai depois de todo treinamento eu comi um hamburguer e voltei para casa todo moido e quebrado de dor


Última edição por wilton em Sáb Jan 15, 2011 11:15 am, editado 4 vez(es)
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*Shuya Goenji*

*Shuya Goenji*


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Ficha do Craque
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Energia:
campo de treinamento de witon Left_bar_bleue200/200campo de treinamento de witon Empty_bar_bleue  (200/200)
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MensagemAssunto: Re: campo de treinamento de witon    campo de treinamento de witon EmptyQui Jan 13, 2011 12:51 pm
Invalido
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MensagemAssunto: Re: campo de treinamento de witon    campo de treinamento de witon EmptySeg Jan 17, 2011 8:08 pm
corri corri
chutei
pulei saltei
chutei a bola para o gol
e depois corri,corri
depois fui descançar um pouco
para aquecer
fiquei um bom tempo me esticando
pondo minhas mãos nos pés
depois fui treinar minha velocidade
corri pela lateral
depois treinei meu condicionamento fisíco
correndo pela linha de fundo depois pelas duas laterais
pelo meio de campo
e depois dei 5 mortais
3 flecsão
4 abdominais
corri mais pelo campo
quando eu acabei de correr fiquei com câimbras
e tive q me aquecer nova mente e disse para min mesmo:
-daqui a pouco eu treino mais
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MensagemAssunto: Re: campo de treinamento de witon    campo de treinamento de witon EmptySex Jan 21, 2011 2:35 pm
em treino:melhorar minhas técnicas e saltos
eu pego a bola e uso furacao solarion!! e a bola bate na trave
ciclone de fogo cortante v4!!!! e a bola vai rápido e gol
furacao solarion!!!!!!!!! e a bola bate no travessão
voleio de fogo!!!!!!!! e a bola entra
voleio de fogo!!!!!!!!!!! e de novo a bola entra
voleio de fogo v2!! e a bola entra
agora eu uso ciclone de fogo cortante v3! para a bola bater na trave e voltar e uso grande x
para driblar os adversarios.
depois uso ciclone de fogo cortante v3 na trave e ela volta e uso grande x
e de novo uso tornado de fogo para bater na trave e uso super pisada de fogo para parar
e agora a ultima coisa eu uso furacao solarion para bater na trave e vortex explosivo!
para ver se consigo parar a bola e consigo e cansado eu uso a minha corda para pular 50 vezes:
1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14,15,16,17,18,19,20,21,22,23,24,25,26,27,
28,29,30,31,32,33,34,35,36,37,38,39,40,41,42,43,44,45,46,47,48,49,50
ufa! acabou vou pra casa tomar banho
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MensagemAssunto: Re: campo de treinamento de witon    campo de treinamento de witon EmptySex Jan 21, 2011 3:02 pm
Em Treinamento:Agilidade.Força,Força No Chute e Tecnicas e velosidadee Drible

corri corri
chutei
pulei saltei
chutei a bola para o gol
e depois corri,corri
depois fui descançar um pouco
para aquecer
fiquei um bom tempo me esticando
pondo minhas mãos nos pés
depois fui treinar minha velocidade
corri pela lateral
depois treinei meu condicionamento fisíco
correndo pela linha de fundo depois pelas duas laterais
pelo meio de campo
e depois dei 5 mortais
3 flecsão
4 abdominais
eu pulei mais de 50 vezes com a minha corda
1,2,3,4,5,6,7,8,9,10.........................50
ai depois eu fui treinar com a minha bola com elástico
aii eu fiquei treinando com a bola com elástico a minha agilidade
ai depoi fui treinar com a bola de futebol comum a minha agilidade de novo
ai depois com os meus Pesos da Academia fou treinar minha força e tbm força no chute

**Tempo Depois fui treinar minhas tecnicas**


eu pego a bola e uso furacao solarion!! e a bola bate na trave
ciclone de fogo cortante v4!!!! e a bola vai rápido e gol
furacao solarion!!!!!!!!! e a bola bate no travessão
voleio de fogo!!!!!!!! e a bola entra
voleio de fogo!!!!!!!!!!! e de novo a bola entra
voleio de fogo v2!! e a bola entra
agora eu uso ciclone de fogo cortante v5! para a bola bater na trave e voltar e uso grande x
para driblar os adversarios.

aai fui treinar de novo ciclone de fogo cortante v4!!!! e a bola vai rápido e gol
eu vi q o chte foi mais forte e eu vi ciclone de fogo cortante v4! evoluindo para v5 !!!!
aii depos eu vi o furacao solarion evoluindo para v2 depos do chute normal
eu uso grande x eu vi q o drible foi mais rapido parece q evoluiu para v2
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MensagemAssunto: Re: campo de treinamento de witon    campo de treinamento de witon EmptySáb Jan 22, 2011 9:34 pm
Em Treinamento :evoluçao de Tecnicas,Força No Chute,Agilidade,Cabeçeio,velosidade

eu pego a bola e uso furacao solarion!! e a bola bate na trave
furacao solarion!!!! e a bola vai rápido e gol
furacao solarion!!!!!!!!! e a bola bate no travessão
voleio de fogo!!!!!!!! e a bola entra
voleio de fogo!!!!!!!!!!! e de novo a bola entra
voleio de fogo v2!! e a bola entra
agora eu uso furacao solarion! para a bola bater na trave e voltar e uso grande x
para driblar os adversarios.

aai fui treinar de novo voleio de fogo!!!!! e a bola vai rápido e gol
eu vi q o chte foi mais forte e eu vi voleio de fogo! evoluindo para v2 !!!!
aai fui treinar de novo voleio de fogo!n!!!! e a bola vai rápido e gol

aai fui treinar de novo furacao solarion!!!!! e a bola vai rápido e gol
eu vi q o chte foi mais forte e eu vi furacao solarion! evoluindo para v2 !!!!
aai fui treinar de novo furacao solarion!!! e a bola vai rápido e gol
iquei um bom tempo me esticando
pondo minhas mãos nos pés
depois fui treinar minha velocidade
corri pela lateral
depois treinei meu condicionamento fisíco
correndo pela linha de fundo depois pelas duas laterais
pelo meio de campo
e depois dei 5 mortais
3 flecsão
4 abdominais
eu pulei mais de 50 vezes com a minha corda
1,2,3,4,5,6,7,8,9,10.........................50
ai depois eu fui treinar com a minha bola com elástico
aii eu fiquei treinando com a bola com elástico cabeçada e a cabeçada fika + forte
ai depoi fui treinar com a bola de futebol comum a minha agilidade e velosidade
ai depois com os meus Pesos da Academia fou treinar minha força e tbm força no chute




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MensagemAssunto: Re: campo de treinamento de witon    campo de treinamento de witon EmptyDom Jan 23, 2011 2:10 pm
Em Treinamento:Drible.Força No Chute,Tecnica,Tecnica de Chutee,evoluçao de Tecnicas,
Dominio de Bola
eu pego a bola e uso furacao solarion!! e a bola bate na trave
furacao solarion!!!! e a bola vai rápido e gol
furacao solarion!!!!!!!!! e a bola bate no travessão
furacao solarion!!!!!!!! e a bola entra
furacao solarion!!!!!!!!!!! e de novo a bola entra
furacao solarion evolui para v2!! e a bola entra
agora eu uso furacao solarion q finalmente evolui para v2! para a bola vai para o fundo do gol e voltar e uso grande x para driblar os adversarios.

eu pego a bola e uso grande x!! eo drible sai fraco
grande x!!! eo drible sai fraco
grande x!!!!!!! eo drible sai fraco
grande x!!!!!!!! eo drible sai + forte
grande x!!!!!!!!!!! e de novo a eo drible sai + forte
grande x evolui para v2!! eo drible sai + forte do q nunca

iquei um bom tempo me esticando
pondo minhas mãos nos pés
depois fui treinar minha velocidade
corri pela lateral
depois treinei meu condicionamento fisíco
correndo pela linha de fundo depois pelas duas laterais
pelo meio de campo
e depois dei 5 mortais
3 flecsão
4 abdominais
eu pulei mais de 70 vezes com a minha corda
1,2,3,4,5,6,7,8,9,10.........................70
ai depois eu fui treinar com a minha bola com elástico
aii eu fiquei treinando com a bola com elástico o meu Drible e a Drible fika + forte
ai depoi fui treinar com a bola de futebol comum a minha agilidade eo Dominio de Bola
ai depois com os meus Pesos da Academia fou treinar minha força e tbm força no chutee tbm Tecnica de Chute


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MensagemAssunto: Re: campo de treinamento de witon    campo de treinamento de witon EmptyDom Jan 30, 2011 2:14 pm
Em Treinamento:Drible.Força No Chute,Tecnica,Tecnica de Chutee,evoluçao de Tecnicas,
Dominio de Bola
eu pego a bola e uso furacao solarion!! e a bola bate na trave
furacao solarion!!!! e a bola vai rápido e gol
furacao solarion!!!!!!!!! e a bola bate no travessão
furacao solarion!!!!!!!! e a bola entra
furacao solarion!!!!!!!!!!! e de novo a bola entra
furacao solarion evolui para v2!! e a bola entra
agora eu uso furacao solarion q finalmente evolui para v2! para a bola vai para o fundo do gol e voltar e uso grande x para driblar os adversarios.

eu pego a bola e uso grande x!! eo drible sai fraco
grande x!!! eo drible sai fraco
grande x!!!!!!! eo drible sai fraco
grande x!!!!!!!! eo drible sai + forte
grande x!!!!!!!!!!! e de novo a eo drible sai + forte
grande x evolui para v2!! eo drible sai + forte do q nunca

iquei um bom tempo me esticando
pondo minhas mãos nos pés
depois fui treinar minha velocidade
corri pela lateral
depois treinei meu condicionamento fisíco
correndo pela linha de fundo depois pelas duas laterais
pelo meio de campo
e depois dei 5 mortais
3 flecsão
4 abdominais
eu pulei mais de 70 vezes com a minha corda
1,2,3,4,5,6,7,8,9,10.........................70
ai depois eu fui treinar com a minha bola com elástico
aii eu fiquei treinando com a bola com elástico o meu Drible e a Drible fika + forte
ai depoi fui treinar com a bola de futebol comum a minha agilidade eo Dominio de Bola
ai depois com os meus Pesos da Academia fou treinar minha força e tbm força no chutee tbm Tecnica de Chute

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